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Reflexologia
Publicado em: 26/04/2011
Por: Flavia Penedo
Reflexologia é uma técnica milenar que associa pontos específicos dos pés com os órgãos vitais, glândulas e estruturas ósseas do corpo, como se fosse um espelho. Desta forma, acredita-se que estes pontos, além de refletirem o estado da saúde e do fluxo energético de cada parte do organismo, também atuam em seu reequilíbrio quando pressionados e estimulados.
Não há como saber com precisão sobre a origem desta técnica. Mas é sabido que fez parte do sistema de medicina tradicional da antiguidade em todo o Oriente. Está documentada como prática na China desde o século III a.C., vinculada à acupuntura, e há referências também na Índia e no Egito.
Atualmente, a reflexologia é largamente conhecida e utilizada em mais de 20 países, tanto como relaxamento, quanto como tratamento complementar de diversos problemas como dores musculares, enxaquecas, problemas digestivos, circulatórios, tensão pré menstrual etc e também desordens emocionais, como ansiedade e insônia, por exemplo. Além disso, a terapia possui também um importante caráter preventivo, já que, através da localização de pontos sensíveis ou dolorosos nos pés, pode-se identificar o equilíbrio energético antes mesmo que surjam os primeiros sintomas físicos de alguma doença ou distúrbio.
Para os orientais, nossa vitalidade e saúde dependem do livre fluxo do c’hi, ou energia vital. Quando esta circulação energética é bloqueada ou apresenta-se em excesso, podem surgir dores, desordens emocionais e doenças. A massagem nos pés, portanto, apresenta-se como uma forma eficaz de restaurar a livre circulação da energia por todo o organismo, fortalecendo a saúde e proporcionando um profundo bem estar.
Aos poucos, a eficácia desta prática foi servindo de estímulo para que alguns pesquisadores buscassem compreende-la também sob o ponto de vista fisiológico ocidental. Assim, estudando a anatomia dos pés, foram descobertas milhares de terminações nervosas que, além de fornecerem informações básicas de estímulos como pressão e temperatura, também enviavam ao cérebro sinais acerca do funcionamento de todo o corpo, através de pontos dolorosos, hoje conhecidos como áreas reflexas, que foram sendo cuidadosamente mapeados.
Seu principal benefício é o intenso relaxamento que proporciona, ingrediente principal para uma melhor harmonia nas funções do organismo e o alívio dos sintomas de estresse e cansaço que experimentamos tão freqüentemente. A técnica consiste em pressões firmes e profundas nas áreas reflexas, aplicadas com as pontas dos dedos, além de outras manobras específicas, como alongamentos, deslizamentos, torções e fricções, que provocam uma resposta gradual de mudanças fisiológicas no corpo, na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado e o fluxo de energia vital passa a circular mais livremente.
Apenas é importante destacar que a reflexologia é uma terapia de apoio, que jamais deve substituir o diagnóstico e o atendimento médicos, sempre que se fizer necessário.
Flavia Penedo
Biografia:
Massoterapeuta há 10 anos, com especialização em Terapia Floral, Aromaterapia e Terapia com cristais.
